La psycho énergétique

Son nom peut intriguer et pourtant la psycho énergétique désigne un ensemble de techniques permettant de retrouver un équilibre au travers du mental, du corps, de la pensée et de l’intuition . Elle met en mouvement, via différentes méthodes et vous permet d’être actif dans votre thérapie de développement personnel.

Elle vise à libérer les blocages et à apporter des changements au niveau cognitif (connaissance), émotionnel et comportemental.

L’accompagnement a pour but de vous permettre de voir, comprendre et vous libérer. Ainsi vous retrouvez une pleine autonomie et causalité dans votre vie.


Que fait-on en accompagnement thérapeutique?

la verbalisation – Parole active

Verbaliser signifie mettre en parole, en mots, ses émotions, ses ressenties. Réussir à extérioriser ce qui est enfoui, ce qui est un poids, un obstacle à son épanouissement.

De plus, pouvoir s’exprimer librement, être écouté, apporte un soulagement évident et offre de nouvelles perspectives.

Aussi, le thérapeute est là, non pas pour vous donner une solution mais pour vous accompagner, relever parfois ce qui peut vous paraître sans importance. Il est à l’écoute et suggère mais son rôle est surtout de vous offrir un espace de liberté de parole et de pensées et ainsi vous défaire des blocages de votre vie.



libération & actes réparateurs

Rencontrer les traumatismes, comprendre les blessures et les douleurs est un chemin qui amène vers une réelle libération. Pour cela j’utilise entre autre la thérapie de mouvements alternés appelés également EMDR et EFT qui visent à libérer les émotions et couvrent l’état de stress post traumatiques, les deuils, situations conflictuelles, phobies.

Parfois, il faut mettre en action ce que l’on découvre, ce que l’on libère. Les actes réparateurs, auront toute leur importance.

Cela consiste à se mettre en action, à s’offrir une réparation par les actes pour vous. 



L’art therapie

L’art thérapie permet d’accéder à des sentiments et émotions refoulés.

Le principe : se servir de la création artistique pour pénétrer les problématiques inconscientes et conduire à une transformation positive, à une compréhension. 

Le but est de partir dans le cadre d’un processus créatif, de ses douleurs, de ses violences, de ses émotions, pour en faire le matériau d’un cheminement personnel. 

Nul besoin d’être doué en art. La finesse des traits, la justesse des couleurs, n’ont aucune importance dans l’art thérapie. C’est lorsque la personne lâche enfin prise et quitte la superficialité que la thérapie avance.

comprendre son histoire

Votre histoire, votre famille, vos racines, VOUS.

Comprendre son histoire c’est se rencontrer, se permettre de prendre place dans la vie et d’exister.

Pour pouvoir prendre le chemin de l’épanouissement personnel, professionnel, familial, pour véritablement prendre son propre chemin la rencontre de SOI est primordial. 

Les techniques que j’utilise sont le travail sur l’enfant intérieur (établir un dialogue avec l’enfant qui est en vous, votre enfance) et le travail sur les empreintes familiales (rencontrer ses racines, son héritage familial).

Comprendre son histoire c’est s’autoriser à vivre pour soi, sans influence et en pleine conscience.