“Ce à quoi vous résistez, persiste” C.G Jung
Chaque demande, besoin, questionnement, est unique.
Vous pouvez rencontrer des difficultés liées à une situation de votre vie actuelle ou passée.
Avoir besoin de comprendre ou de vous libérer de poids pour pouvoir avancer. Ressentir des difficultés à gérer vos émotions, à communiquer, une sensation de trop plein ou être face à des schémas répétitifs.
L’accompagnement et le développement personnel peuvent vous permettre d’observer, noter et renverser les schémas qui vous sont néfastes.
Mon rôle
Accompagnement et soutien.
Je vous accompagne dans votre cheminement personnel, pour mieux comprendre ce que vous traversez, apaiser vos émotions et avancer avec plus de clarté.
Mon approche s’appuie sur l’écoute, le travail émotionnel et différents outils adaptés à vos besoins comme l’approche inspirée des outils EMDR.
Que peut on aborder?
Chaque demande est unique, sentez-vous libre de me contacter.
LES EMOTIONS
Les émotions bloquées peuvent être liées à des situations difficiles ou traumatiques. Mais également à un manque d’apprentissage quant à leurs significations.
Travailler sur ses émotions permet de les accueillir, de les comprendre, se libérer, afin de retrouver un équilibre intérieur.
SON histoire
Faire face à une situation douloureuse n’est jamais simple. Qu’il s’agisse d’un évènement passé ou présent, d’un deuil, d’une rupture ou d’un sentiment de trop-plein.
Travailler sur ces situations permet de prendre du recul, de s’en détacher progressivement et d’éviter qu’elles n’impactent votre quotidien.
ANGOISSE, stress, …
Le stress est une réaction naturelle d’adaptation. Il peut être utile pour faire face à une situation.
Lorsqu’il devient trop présent, il peut évoluer en angoisse et impacter le quotidien : troubles du sommeil, phobies, isolement …
L’accompagnement permet d’apaiser ces manifestations et d’en comprendre l’origine.
estime de soi, avancer
L’estime de soi, c’est apprendre à se connaître, s’accepter et développer une relation plus juste avec soi-même.
Lorsqu’elle est fragilisée, il y a souvent une histoire, des expériences ou des blessures à explorer.
Retrouver confiance en soi, c’est aussi oser s’affirmer, prendre sa place et avancer en accord avec soi.
Mes méthodes
“Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille” C.G Jung
ACCOMPAGNEMENT
Développement personnel – Accompagnement dans votre démarche et vos objectifs de mieux être
Outils issus de l’approche EMDR
Accompagnement ) travers des techniques issus de l’EMDR, permettant de travailler sur les émotions, les blocages et certaines expériences difficiles.
SOUTIEN & ecoute
Pouvoir verbaliser, sans restriction, permet de regarder les situations avec plus de recul, de se sentir écouter et compris.
